Beneficios positivos de la creatividad – Javier Lopez Casarin
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Beneficios positivos de la creatividad

javier joaquin lopez casarin

Beneficios positivos de la creatividad

“Todo niño es un artista, el problema es seguir siendo artista cuando crezcas” – Pablo Picasso

¿Qué es la creatividad? La creatividad es el uso de la imaginación o ideas originales para crear algo y va de la mano con la innovación.

Cuando eras niño, ¿recuerdas haber creado pinturas con los dedos y las manos, pegando y pegando, haciendo marcas con lápices y crayones? Normalmente, cuando éramos niños se nos animaba a ser creativos.

Para los niños, ser creativo brinda oportunidades para probar nuevas ideas y nuevas formas de pensar y resolver problemas. Las actividades creativas ayudan a reconocer y celebrar la singularidad y diversidad de los niños. Les anima a expresarse abiertamente y sin juzgar.

No importa la edad que tengamos, la creatividad es una forma de autoexpresión de sentimientos y experiencias.

Creo que para muchos de nosotros, a medida que envejecemos; censurar nuestra creatividad a medida que comenzamos a adaptarnos a las referencias sociales, a menudo como un medio para encajar y sobrevivir.

Algunos de nosotros tenemos miedo de expresarnos libremente debido a que no queremos que otros nos juzguen, lo que luego nos lleva a juzgarnos a nosotros mismos y tomar decisiones basadas en lo que creemos que otra persona aprobaría. Supongo que en este punto, muchos de nosotros anulamos nuestra creatividad.

“Eres mucho más creativo de lo que piensas”, dice el artista John Paul Caponigro. “El ser humano es una especie creativa”. Nacemos creativos. Pero no somos iguales en nuestra creatividad. Lo usamos de diferentes formas y en diferentes grados.

Los beneficios de la creatividad:

Libertad: no existe una forma correcta o incorrecta de ser creativo. Cuando creamos, nos da la oportunidad de relacionarnos con el mundo sin juzgarnos a nosotros mismos. Volviendo al sentimiento de libertad que pudimos haber experimentado durante la niñez. Donde no teníamos que saber ni ser un experto. Nos da permiso para tomar riesgos, probar cosas nuevas y eliminar las inhibiciones de una manera saludable.

Autoconciencia y expresión: la creatividad es el camino hacia la autenticidad. A medida que creamos, comenzamos a acceder a nuestros pensamientos, sentimientos y creencias. Cuando nos tomamos el tiempo y la energía para desarrollar nuestras propias ideas, aprendemos a comprender, confiar y respetar nuestro yo interior, lo que a su vez nos permite expresarnos mejor. Puede que te sorprendan los recursos, pensamientos e impulsos que descubras allí.

Fe y confianza en nuestros instintos: cuando creamos, podemos comenzar a valorar nuestro trabajo, incluso si no se publica, muestra o presenta al público. Podemos aprender a confiar en nuestros instintos y ganar confianza al expresarlos. Esta confianza se traslada a las decisiones que tomamos en otras áreas de la vida.

Alivio del estrés: ser creativo es meditativo. Tomarse el tiempo para usar nuestras manos, mente y energía para hacer algo que disfrutamos y que nos hace felices es de suma importancia en la vida. La creatividad es divertida, y hacer cualquier cosa que produzca alegría reduce nuestros niveles de estrés y mejora nuestra calidad de vida.

Resolución de problemas: no hay un manual para ser artista y no hay un manual para estar vivo. Los obstáculos y desafíos a lo largo de la vida son inevitables. Sin embargo, cuando hacemos de la creatividad un hábito, continuamos aprendiendo formas nuevas e ingeniosas de resolver problemas en nuestra obra de arte y en la vida.

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